( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Существует множество способов, при помощи которых мы можем доставить самим себе беспокойство и страдания. Хотя, как правило, душевные и эмоциональные потрясения приходят естественным образом, наша концентрация на этих негативных эмоциях часто значительно их усиливает ( Read more... )

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом ( Read more... )

Если мы взглянем на мир из космоса, мы не увидим никаких границ между странами. Мы увидим только одну маленькую планету, всего одну.
/"Открытое сердце". Далай - лама XIV.

Всякий человек, зная до малейших подробностей всю сложность условий, его окружающих, невольно предполагает, что сложность этих условий и трудность их уяснения есть только его личная, случайная особенность, и никак не думает, что другие окружены такою же сложностью своих личных условий, как и он сам ( Read more... )

Аудиолекции Далай Ламы и Геше Джампа Тинлей:
http://buddha.ru/audio.php

Для тех, кто уже не спит :-)

Пусть бедные обретут богатство,
Сокрушённые горем обретут радость.
Пусть отчаявшиеся обретут новую надежду,
Неизменное счастье и благополучие.
Пусть испуганные перестанут бояться,
Порабощённые - освободятся.
Пусть слабые обретут силу,
И пусть их сердца соединятся в дружбе.

/ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ. Далай-лама XIV.

Человеческие эмоции очень сильны, иногда они захлестывают нас. Это может привести к катастрофе. Еще одно важное упражнение для тренировки ума заключается в отстранении от сильных эмоций до того, как они укоренятся в нас. Например, когда мы испытываем гнев или ненависть, можно подумать ( Read more... )